Архив меток: Гиперсомния

Фото: Евгений Сорочин / Gazeta Здоровый сон: Почему мы не спим, что с этим делать и как не довести себя до бессонницы Лучшая забота о себе — полноценный сон. Однако жизнь современного человека с массой стресса, гаджетами, сбитым режимом повышают тревожность и мешать заснуть, поэтому проблемы со сном стали одними из самых распространённых. «Газета» спросила сомнолога Лилию Рахимову, как обеспечить себе здоровый сон. Вчера, 20:30   Полезное   Общество   Сон кажется ...

Фото: gpointstudio Как правильно лечить грипп и ОРВИ. Советы врачей Простудой часто называют любые заболевания дыхательных путей, но грипп и ОРВИ различаются по своей природе и симптомам. Вирусолог Дилдора Секлер и иммунолог Азиза Ходжаева в первом выпуске проекта «Врачи Ташкента» рассказали, как распознать болезнь, правильно лечить и укрепить иммунитет. Сегодня, 11:34   Полезное   Общество   Заболевания дыхательных путей особенно часто встречаются в осенне-зимний период. В народе все недомогания такого ...

Фото: Эльдос Фазылбеков / Gazeta Инструкция: Как защитить здоровье при загрязнении воздуха Насколько опасны частицы PM2,5 для здоровья? Как они влияют на беременных и детей? Как защитить себя и свою семью? И что будет происходить, если высокий уровень загрязнения воздуха с нами надолго? «Газета» поговорила с врачами и подготовила практическое руководство с рекомендациями.   O‘zbek tilida   Ўзбек тилида Сегодня, 13:18   Полезное   Общество   Сильное загрязнение ...