Архив меток: Сон

Центр исламской цивилизации в Ташкенте. Фото: Евгений Сорочин / Gazeta Главное в Узбекистане за неделю 5−11 января Сотрудники ОВД будут принимать заявления независимо от их сферы и территории. «Уволили за выполнение поручения сверху» — интервью с директором школы. Хоспис для взрослых в Ташкенте, наконец, готовят к открытию. «Птицам нужна тишина и спокойная среда». Как обеспечить себе здоровый сон. Сегодня, 19:48   Общество   Сотрудники ОВД будут принимать обращения о правонарушениях независимо от сферы и территории. В Узбекистане ...

Фото: Евгений Сорочин / Gazeta Здоровый сон: Почему мы не спим, что с этим делать и как не довести себя до бессонницы Лучшая забота о себе — полноценный сон. Однако жизнь современного человека с массой стресса, гаджетами, сбитым режимом повышают тревожность и мешать заснуть, поэтому проблемы со сном стали одними из самых распространённых. «Газета» спросила сомнолога Лилию Рахимову, как обеспечить себе здоровый сон. Вчера, 20:30   Полезное   Общество   Сон кажется ...

Фото: Эльдос Фазылбеков / Gazeta Инструкция: Как защитить здоровье при загрязнении воздуха Насколько опасны частицы PM2,5 для здоровья? Как они влияют на беременных и детей? Как защитить себя и свою семью? И что будет происходить, если высокий уровень загрязнения воздуха с нами надолго? «Газета» поговорила с врачами и подготовила практическое руководство с рекомендациями.   O‘zbek tilida   Ўзбек тилида Сегодня, 13:18   Полезное   Общество   Сильное загрязнение ...

Фото: Евгений Сорочин / «Газета.uz» С наступлением осени температура воздуха постепенно снижается, иммунитет у детей может ослабевать, что увеличивает риск простуды и сезонных вирусных заболеваний. Министерство здравоохранения Узбекистана опубликовало шесть рекомендаций главного педиатра Управления здравоохранения Ташкента Дилобар Хидоятовой, которые помогут сохранить детям здоровье. Гигиена рук Дети постоянно контактируют с людьми в школе, детском саду и общественном транспорте. Это создаёт благоприятные условия для распространения вирусов. Поэтому: необходимо ...