Архив меток: Белки

Фото: Евгений Сорочин / Gazeta Здоровый сон: Почему мы не спим, что с этим делать и как не довести себя до бессонницы Лучшая забота о себе — полноценный сон. Однако жизнь современного человека с массой стресса, гаджетами, сбитым режимом повышают тревожность и мешать заснуть, поэтому проблемы со сном стали одними из самых распространённых. «Газета» спросила сомнолога Лилию Рахимову, как обеспечить себе здоровый сон. Вчера, 20:30   Полезное   Общество   Сон кажется ...

Таможенники в Денау обнаружили в посылке из Кореи больше тысячи капсул сильнодействующего вещества прегабалин. Его замаскировали под спортпит. Установлено, что груз, указанный в документах как спортивное питание, фактически содержал 1,2 тысячи капсул сильнодействующего психотропного препарата прегабалина.  30-летнего жителя Сурхандарьинской области, на имя которого была отправлена посылка, задержали при ее получении.  В настоящее время по данному факту проводится доследственная проверка.  Ранее ...

Фото: Gazeta «Сначала — к врачу, потом — в аптеку». Минздрав — о том, зачем нужна система электронных рецептов В ряде регионов Узбекистане заработала система электронных рецептов. Она вызвала волну недовольства — люди привыкли свободно покупать лекарства. В Минздраве и Фармагентстве ответили на вопросы о целях системы и её работе, о том, какие лекарства считаются рецептурными и что делать в срочной ситуации. Сегодня, 07:56   Общество   С 10 декабря в Ташкенте и 15 пилотных районах Узбекистана заработала обязательная система отпуска ...

Фото: gpointstudio Как правильно лечить грипп и ОРВИ. Советы врачей Простудой часто называют любые заболевания дыхательных путей, но грипп и ОРВИ различаются по своей природе и симптомам. Вирусолог Дилдора Секлер и иммунолог Азиза Ходжаева в первом выпуске проекта «Врачи Ташкента» рассказали, как распознать болезнь, правильно лечить и укрепить иммунитет. Сегодня, 11:34   Полезное   Общество   Заболевания дыхательных путей особенно часто встречаются в осенне-зимний период. В народе все недомогания такого ...

Фото: Эльдос Фазылбеков / Gazeta Инструкция: Как защитить здоровье при загрязнении воздуха Насколько опасны частицы PM2,5 для здоровья? Как они влияют на беременных и детей? Как защитить себя и свою семью? И что будет происходить, если высокий уровень загрязнения воздуха с нами надолго? «Газета» поговорила с врачами и подготовила практическое руководство с рекомендациями.   O‘zbek tilida   Ўзбек тилида Сегодня, 13:18   Полезное   Общество   Сильное загрязнение ...

В Узбекистане постепенно меняется отношение к домашним питомцам. Они все реже живут во дворе на цепи и все чаще спят на диване в квартире. Сегодня питомец — это не средство для решения бытовых задач, а полноправный член семьи. С этим приходит и новая ответственность: осознание, что здоровье и долголетие животного напрямую зависят от качества ухода, и в первую очередь — от питания. Владельцы все чаще отказываются от практики кормления «со стола» в пользу сбалансированных рационов. Этот тренд на осознанное отношение активно поддерживают ...

Самарканд вновь стал центром вдохновения, силы и заботы: здесь прошёл 7-й Международный благотворительный забег Samarkand Marathon, объединивший участников со всего Узбекистана и из-за рубежа. Как и в прошлые годы, к марафону присоединилась команда Pure Milky, чтобы разделить главную миссию забега — не просто преодолеть дистанцию, а подарить окружающим частичку тепла, поддержки и заботы. Под девизом «Каждый шаг — с заботой о близких» герои Pure Milky пробежали свою дистанцию, напоминая, что спорт — это не только ...

Фото: ВОЗ Календарь прививок взрослого человека: От чего и зачем нужна ревакцинация Многие уверены, что вакцинация в детском возрасте обеспечит защиту на всю жизнь. Однако иммунитет со временем ослабевает, поэтому взрослым нужна ревакцинация. «Газета» поговорила с эпидемиологом, сотрудником ВОЗ в Узбекистане Ренатом Латиповым о том, зачем и от каких заболеваний она нужна. Сегодня, 13:10   Полезное   Общество   В Узбекистане действует национальный календарь прививок, по которому каждый ребёнок получает защиту от 11 ...

Фото: Niklas Elmehed / Nobel Prize Outreach Лауреатами Нобелевской премии по химии в 2025 году стали Сусуму Китагаве (Киотский университет, Япония), Ричард Робсон (Мельбурнский университет, Австралия) и Омар Яги (Калифорнийский университет в Беркли, США) «за разработку металлорганических каркасных структур». «Лауреаты разработали новый тип молекулярной архитектуры. Созданные ими конструкции — металлорганические каркасные структуры (MOF) — содержат большие полости, через которые молекулы могут втекать и вытекать. Исследователи использовали их для сбора ...

Фото: Шухрат Латипов / «Газета.uz» Впервые уровень ожирения среди детей и подростков по всему миру превысил уровень недостаточного веса. Об этом говорится в докладе детского фонда ООН (ЮНИСЕФ). Согласно последним данным, каждый пятый ребёнок или подросток в возрасте от пяти до 19 лет — или 391 миллион детей во всем мире — имеет избыточный вес. Значительная часть из них страдает ожирением. При этом недоедание остаётся серьёзной проблемой среди детей до пяти лет ...