Архив меток: Физическая культура

Фото: Евгений Сорочин / Gazeta Почему болезни сердца молодеют и как снизить риск их развития. Советы кардиолога Хорошее самочувствие ещё не означает, что с сердцем всё в порядке — гипертония и некоторые другие заболевания годами могут протекать без симптомов. Ко Всемирному дню сердца «Газета» поговорила с кардиологом Диной Арнопольской о том, как вовремя заметить проблему и что помогает снизить риски. Сегодня, 15:10   Полезное   Общество   Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной ...

Фото: Евгений Сорочин / Gazeta Здоровый сон: Почему мы не спим, что с этим делать и как не довести себя до бессонницы Лучшая забота о себе — полноценный сон. Однако жизнь современного человека с массой стресса, гаджетами, сбитым режимом повышают тревожность и мешать заснуть, поэтому проблемы со сном стали одними из самых распространённых. «Газета» спросила сомнолога Лилию Рахимову, как обеспечить себе здоровый сон. Вчера, 20:30   Полезное   Общество   Сон кажется ...