Архив меток: Медитация

Фото: Евгений Сорочин / Gazeta Здоровый сон: Почему мы не спим, что с этим делать и как не довести себя до бессонницы Лучшая забота о себе — полноценный сон. Однако жизнь современного человека с массой стресса, гаджетами, сбитым режимом повышают тревожность и мешать заснуть, поэтому проблемы со сном стали одними из самых распространённых. «Газета» спросила сомнолога Лилию Рахимову, как обеспечить себе здоровый сон. Вчера, 20:30   Полезное   Общество   Сон кажется ...

Фото: Пресс-служба Акорды Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев в интервью газете Turkistan рассказал о спортивных увлечениях лидеров стран СНГ. Полная версия беседы размещена на сайте Акорды. Журналист попросил казахстанского президента прокомментировать слухи по поводу состояния его здоровья и потери веса. «На здоровье не жалуюсь, давление стабильно в норме. Втянулся в ежедневные занятия йогой, но без медитации. Пару раз в неделю играю в настольный теннис с бывшим профессиональным игроком. Действительно, похудел на девять килограммов, что улучшило ...