НОВОСТИ В УЗБЕКИСТАНЕ
Фото: Шохрух Хайдаров / Gazeta
Как защитить детей от ОРВИ и гриппа? Рекомендации Минздрава
Как защитить детей от ОРВИ? Чем опасен грипп? Когда обращаться к врачу? Какие ошибки чаще всего допускают родители? Эффективна ли вакцинация? Можно ли принимать антибиотики? Минздрав Узбекистана опубликовал рекомендации по защите детей от сезонных заболеваний.
Ўзбек тилида
O‘zbek tilida
Сегодня, 21:51
Полезное
Общество
С наступлением осени возрастает риск распространения острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа. Пресс-служба Министерства здравоохранения Узбекистана опубликовала рекомендации по защите детей от сезонных заболеваний.
Почему осенью увеличивается число инфекционных заболеваний?
Осенью становится прохладнее, дети возвращаются с каникул в школы и детские сады, а люди проводят больше времени в закрытых помещениях. Всё это создаёт благоприятные условия для распространения вирусов и других инфекций. В холодную погоду двери и окна чаще закрыты, поэтому помещения проветриваются реже, что также способствует распространению вирусов.
Низкая температура может негативно влиять на работу клеток врождённого иммунитета верхних дыхательных путей, а сухой воздух — изменять защитные свойства слизистых оболочек. Недостаток физической активности также может снижать способность организма противостоять инфекциям.
Как защитить детей от инфекционных заболеваний?
Инфекционные заболевания в основном передаются воздушно-капельным путём. Нужно ограничивать тесный контакт с заболевшими.Реклама на Gazeta
Важно приучать ребёнка регулярно мыть руки с мылом, особенно перед приёмом пищи и после посещения туалета. Одевать ребёнка нужно по погоде и не допускать, чтобы он находился в мокрой одежде.
Если у ребёнка появились насморк, кашель, боль в горле или повышенная температура, рекомендуется не отправлять его в школу или детсад. Это поможет ему быстрее восстановиться и снизит риск распространения инфекции среди других детей.
Рацион ребёнка должен быть разнообразным и полноценным. В нем должно быть достаточно овощей и фруктов, молочных продуктов, яиц, мяса, рыбы и бобовых. Газированные и энергетические напитки, чипсы, сухарики и чрезмерное количество сладостей следует ограничить.
Очень важен полноценный сон. Рекомендуется приучить ребёнка ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, а перед сном ограничить использование телефона и планшета.
Почему грипп считается опасным заболеванием?
Грипп — острое инфекционное заболевание, которое быстро распространяется. Основным источником инфекции является больной гриппом человек. В группу повышенного риска входят дети в возрасте до 6 лет, люди старше 65 лет и беременные женщины. Заболевание поражает нос, горло, бронхи, а в некоторых случаях — легкие.
Инкубационный период гриппа обычно составляет от 1 до 4 дней. Заболевание начинается с внезапного повышения температуры тела, кашля, головной, мышечной, суставной боли и боли в горле, а также общей слабости. В тяжёлых случаях у детей могут наблюдаться затруднённое дыхание, потеря аппетита, обезвоживание и снижение концентрации внимания.
В некоторых случаях грипп может привести к пневмонии, абсцессу лёгкого, острому респираторному дистресс-синдрому, а также синуситу, отиту, менингиту и другим серьёзным осложнениям.
Эффективна ли вакцинация?
Вакцинация против гриппа является одним из наиболее эффективных способов профилактики заболевания и снижения риска его тяжёлого течения. Особое внимание вакцинации следует уделять маленьким детям, пожилым людям, беременным женщинам, людям с хроническими заболеваниями и медицинским работникам.
Вакцина помогает сформировать в организме защиту против вируса гриппа и снижает риск тяжёлого течения заболевания и развития осложнений. После вакцинации у некоторых людей могут наблюдаться болезненность в месте инъекции, небольшое повышение температуры или слабость. Как правило, эти симптомы проходят в течение короткого времени.
Перед вакцинацией рекомендуется проконсультироваться с семейным врачом.
Какие дети чаще болеют простудными заболеваниями?
Иммунитет ребёнка начинает формироваться ещё до рождения. После рождения содержащиеся в грудном молоке полезные вещества и защитные факторы помогают организму ребёнка противостоять инфекциям. Важную роль также играет профилактическая вакцинация.
Если ребёнок в возрасте до 3 лет болеет ОРВИ, гриппом или бронхитом более 4 раз в год, а ребёнок старше 3 лет — более 6 раз в год, его могут отнести к категории часто болеющих детей. В таком случае важно показать ребёнка педиатру и выяснить причину частых заболеваний.
Однако частые простудные заболевания не всегда означают, что у ребёнка ослаблен иммунитет. Особенно часто болеют дети, посещающие детсад: они регулярно контактируют с другими детьми и сталкиваются с новыми вирусами, поэтому могут болеть несколько раз в течение года.
Если заболевания длятся долго или каждый раз протекают тяжело, врач должен оценить питание ребёнка, режим сна, физическую активность, прививочный статус и наличие хронических заболеваний.
Как ухаживать за больным ребёнком дома?
Насморк или заложенность носа, чихание, кашель, боль в горле и повышенная температура являются распространёнными симптомами ОРВИ. В большинстве случаев заболевание протекает в лёгкой форме, и правильного ухода в домашних условиях бывает достаточно.
Рекомендуется давать ребёнку жидкость небольшими порциями, но часто. Необходимо регулярно проветривать помещение, не одевать ребёнка слишком тепло, а при заложенности носа можно использовать солевые растворы.
Не нужно заставлять ребёнка есть. Достаточно предлагать ему соответствующую возрасту лёгкую пищу, которая хорошо усваивается. Младенцев важно чаще кормить грудью.
Помогают ли антибиотики при вирусных заболеваниях?
ОРВИ вызываются вирусами, поэтому антибиотики для лечения этой инфекции не применяются. Антибиотики действуют на бактерии, но не эффективны против вирусов. Необоснованный приём антибиотиков может привести к нарушению микрофлоры кишечника, негативно повлиять на печень и вызвать другие побочные эффекты.
Кроме того, существует риск возникновения тяжёлой аллергической реакции, в том числе анафилактического шока. Поэтому нельзя давать ребёнку антибиотики без назначения врача.
Какие продукты следует ограничить во время ОРВИ?
Во время болезни рекомендуется ограничить чрезмерное употребление сладостей и продуктов с добавленным сахаром. При этом опасаться натурального сахара, содержащегося во фруктах и овощах, не нужно.
Полностью исключать цитрусовые также не требуется. Однако если они усиливают неприятные ощущения или раздражение в горле, их употребление лучше временно ограничить.
Молочные продукты также не являются вредными для большинства людей. Если после их употребления возникают проблемы с пищеварением, их количество можно временно уменьшить.
Вместо очень жирных и жареных блюд и фастфуда лучше выбирать лёгкую, питательную и легко усваиваемую пищу. Важно также обеспечить достаточное потребление жидкости.
В каких случаях ребёнку следует давать жаропонижающие препараты?
Небольшое повышение температуры у ребёнка не должно вызывать у родителей панику. Если заболевание протекает в лёгкой форме, в большинстве случаев за ребёнком можно ухаживать дома.
Детям до 1 года не рекомендуется давать жаропонижающие препараты, пока температура тела не достигнет 38−38,2 градуса Цельсия, а детям старше 1 года — до 38,5 градуса.
При повышенной температуре организм теряет больше жидкости, поэтому ребёнку необходимо часто предлагать тёплую воду и другие жидкости, а также давать лёгкую пищу небольшими порциями.
В каких случаях необходимо обратиться за медицинской помощью?
При повышении температуры выше 38,5 рекомендуется дать жаропонижающее средство, например, парацетамол или ибупрофен.
Если состояние ребёнка не улучшается, появляются выраженная одышка, затруднённое или учащённое дыхание, чрезмерная сонливость, отказ от еды или груди, сильное беспокойство, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
В таких случаях возможно развитие воспаления нижних дыхательных путей или присоединение бактериальной инфекции, и ребёнку может потребоваться лечение в условиях стационара.
Какие ошибки чаще всего допускают родители при уходе за больным ребёнком?
Некоторые неправильные методы лечения могут ухудшить состояние ребёнка. Например, обработка горла йодом, зелёнкой или другими агрессивными средствами может повредить слизистую оболочку.
Опасно также самостоятельно смешивать различные препараты или делать ребёнку инъекции для снижения температуры без рекомендации врача.
Жаропонижающие препараты необходимо давать в дозировке, соответствующей возрасту и массе тела ребенка.
Не рекомендуется окуривать комнату, где находится ребёнок с кашлем, астмой или аллергией, исрыком или другими дымообразующими средствами. Дым раздражает дыхательные пути и может усилить кашель и затруднение дыхания.
Неправильно также укутывать ребёнка с высокой температурой в тёплую одежду и толстое одеяло. Следует одеть его в лёгкую и удобную одежду и поддерживать умеренную температуру в помещении.
Снижение аппетита во время болезни — естественное явление. Поэтому не стоит заставлять ребёнка есть. Гораздо важнее регулярно и небольшими порциями давать ему достаточное количество жидкости.
Помещение необходимо регулярно проветривать, однако нельзя оставлять ребёнка на холоде или сквозняке.
Заключение
В сезон простуд важную роль в защите ребёнка от инфекций играют соблюдение гигиены, правильное питание, здоровый сон, одежда по погоде, регулярное проветривание помещений и профилактическая вакцинация.
Если ребёнок заболел, важно не заниматься самолечением, обеспечить ему правильный уход и своевременно обратиться к врачу при появлении тревожных симптомов.
В прошлом году «Газета» публиковала рекомендации вирусолога Дилдоры Секлер и иммунолога Азизы Ходжаевой о том, как распознать болезнь, лечить и укрепить иммунитет.
